A todo el mundo le gusta dormirse en una posición en particular y a menudo se despierta en otra, pero ¿existe una posición ideal para dormir, una posición ideal para la espalda, la posición en la que duerme revela parte de su carácter?

La mejor posición para dormir es la que crea la menor tensión en el cuerpo, todo el mundo encontrará la que más le convenga.

Entre las posiciones para dormir es preferible dormir boca arriba o de lado en lugar de boca abajo.

Recostarse de espaldas o de lado ayuda a alinear perfectamente la columna vertebral, dormir de espaldas ayuda a roncar y a la apnea del sueño, mientras que acostarse de lado ejerce mucha presión sobre las caderas.

En cualquier caso, la posición sobre el estómago es muy desaconsejada, sobre todo porque crea tensión en el cuello (la cabeza debe girarse hacia un lado o hacia el otro), pero también porque acentúa el arco lumbar.

En cuanto al significado de las posiciones para dormir:

Dormir de lado reflejaría un cuestionamiento o una evolución en progreso, pero todo depende del lado. Si te quedas dormido del lado izquierdo, esto reflejaría una mente preocupada por un cambio, mientras que un sueño del lado derecho reflejaría un temperamento fuerte y posesivo.

Dormirse boca arriba es una señal de equilibrio psicodinámico, incluso si cruzar las manos sobre el estómago revela un período de cuestionamiento y cambio....

Dormir boca abajo con las manos "en el aire" indicaría una fuerte ambición, dormir boca abajo llenaría un vacío emocional o calmaría una sensación de hipersensibilidad, una posición que a menudo adoptan los adolescentes emocionalmente inestables.