Bien dormir même en voyage

Bien dormir même en voyage

Partir en vacances est toujours un évènement heureux, on voyage, on change d’horizon, on change de rythme, mais tous ces changements d’habitude ont parfois une conséquence négative sur notre sommeil et sur le sommeil des enfants. Comment bien dormir même en vacances et bénéficier pleinement de cette période apaisante ?

Dormir sur le chemin des vacances

Que l’on voyage en voiture, en train ou en avion il n’est pas toujours facile de dormir en position assise, le coussin de voyage est donc un accessoire indispensable ! Ce coussin est conçu pour s’enrouler autour de votre cou de manière à soutenir votre tête et éviter les douleurs dans les cervicales. Choisissez un coussin de voyage suffisamment ferme pour ne pas qu’il s’écrase sous le poids de votre tête, et si possible optez pour un oreiller de voyage avec housse amovible, ainsi vous pourrez laver la housse après chaque déplacement. Comme pour tous les accessoires en contact avec votre peau, il est préférable de choisir votre oreiller de voyage en coton biologique pour éviter les contacts avec des substances chimiques.

Si vous faites partie des personnes qui ne peuvent dormir que dans le noir complet, vous aurez certainement besoin d’un masque de nuit. Appliqué sur vos yeux, ce masque vous garantit la pénombre idéale pour une sieste en voiture ou dans le train. Choisissez un masque en coton bio, au toucher doux et garanti sans traitement chimique, un atout essentiel pour un accessoire qui va être posé sur l’une des zones les plus fragiles du visage !
Equipé d’un masque de nuit et d’un oreiller de voyage, vous pourrez profiter de votre voyage pour vous reposer et arriver sur votre lieu de vacances en pleine forme !

Bien dormir en vacances

Le changement de literie peut parfois être une cause de mauvais sommeil, malheureusement pour les adultes il n’y a pas de solution miracle. Par contre pour les bébés, vous pouvez opter pour un matelas de voyage, un petit matelas d’une épaisseur de 5 cm qui se roule pour être transporté facilement. Parmi les matelas de voyage disponibles sur le marché, préférez les matelas déhoussables dont vous pourrez laver la housse pour assurer un sommeil plus sain à votre bébé. Préférez également un matelas de voyage en matière naturelle et garanti sans traitement chimique. Comme pour tous les matelas, vous utiliserez une alèse respirante pour le protéger et un drap-housse en coton bio pour un contact plus doux et plus sain.
Grâce à ce matelas de voyage confortable, votre bébé bénéficiera d’un sommeil idéal sur votre lieu de vacances.