Nos últimos anos, uma prática já bem conhecida noutros países surgiu em França: ter o seu bebé a dormir na sua cama, para que possa estar mais perto dele e responder imediatamente às suas necessidades quando ele está com fome ou a chorar. Para isso, os pais têm duas soluções: ter o seu bebé a dormir directamente na cama ou tê-lo a dormir num berço de cododo. Tenha cuidado, fazer o seu bebé dormir na sua própria cama pode ser perigoso para a criança (risco de queda e sufocação). Uma das maiores desvantagens do co-dormir é o aumento do risco de morte no berço que, segundo um estudo britânico, é multiplicado por 5 quando o recém-nascido partilha a cama dos pais!

Por isso, opte por um berço para dormir, um berço específico que é fixado ao lado da cama dos pais e que lhe permite ter o seu bebé perto de si, mas seguro na sua própria cama. Escolha um colchão adaptado ao berço para que não haja espaço entre a cama e o colchão. Graças a este sistema, o bebé não poderá cair da sua cama ou ficar preso debaixo do seu edredão!

Seja qual for a cama que escolher, opte pela roupa de cama de algodão orgânica certificada Oekotex para proteger o bebé de tratamentos prejudiciais à sua saúde. Com um colchão natural e roupa de cama sem tratamentos químicos, pode garantir ao seu filho um sono mais saudável.

Se optar pelo co-dormir, terá de estabelecer no seu quarto as mesmas regras que no quarto de um bebé, ou seja

Uma temperatura de cerca de 18°C

Uma sala regularmente ventilada

Não há animais de estimação na sala

Sem televisão

O co-dormir tem certas vantagens durante as primeiras semanas de vida do bebé:

A proximidade dos pais ajuda a tranquilizar o bebé, mas também os pais ansiosos...

Amamentar torna-se mais fácil

De acordo com alguns estudos, esta prática melhora a qualidade do sono.

Mas também algumas desvantagens:

Quando um de vocês está doente, têm de isolar o bebé.

Falta de privacidade para o casal...

Em qualquer caso, o co-dormir não deve durar mais de 3 ou 4 meses, a idade em que a criança dorme durante a noite (em geral!), e quando pode dormir no seu próprio quarto. É preferível habituar o bebé ao seu quarto antes dos 8 meses, porque nesta idade todas as mudanças de hábitos são muito mais difíceis...