De zomer is nog niet aangebroken, maar het is al warm, hoe kan men de hitte bestrijden, hoe kan men afkoelen als het warm is, hoe kan men de baby helpen om te slapen, zelfs in geval van zware hitte?

We zijn allemaal blij zodra de zon opkomt, maar als de temperatuur stijgt tot ongeveer 30° wordt het onmiddellijk moeilijk om te slapen, vooral voor baby’s die moeite hebben om hun temperatuur te regelen.

De ideale temperatuur voor de kwekerij ligt tussen de 18 en 20° C. Met andere woorden, in de zomer wordt deze temperatuur ver overschreden, zodat de kwekerij op een redelijke temperatuur blijft, is het raadzaam om de kamer ’s morgens te luchten voordat het warm wordt en de luiken overdag te sluiten.

Gebruik alleen natuurlijk beddengoed dat een betere luchtcirculatie door de vezels mogelijk maakt en overmatige transpiratie beperkt, kies een ademend pvc-vrij laken en een organisch katoenen hoeslaken en bedek uw baby als het warm is, gebruik een biokatoenen pyjama of gewoon een lijfje met korte mouwen. om het slapen gemakkelijker te maken, vermijd het kind te laten slapen zonder dat er iets aan hem/haar vastzit, kies je voor een zomerslaapzak (dunnere en katoenen slaapzak zonder watten) van Tencel, een materiaal dat de temperatuur en de vochtigheidsgraad van je kindje regelt.

Vooraleer je de baby in een warm badje kan laten slapen, wees voorzichtig dat een te koud badje een fysiologische reactie van opwarming van het lichaam veroorzaakt, het ideaal is ongeveer 35°. Vermijd opwinding voor het slapengaan van de baby, het kind moet rustig zijn om gemakkelijk in slaap te vallen zonder te zweten.

Aarzel niet om baby te laten drinken voordat hij in slaap valt en ’s nachts als hij wakker wordt, en geef de voorkeur aan water in plaats van melk.