Slapen van volwassenen

Slaap is een cruciale fase die niet mag worden verwaarloosd. Er zijn geen goede dagen zonder goede nachten. Een goede nachtrust stelt u in staat om een dag in de beste omstandigheden te beginnen, stress te bestrijden en gezond te blijven.

19 april 2024

Beste ecologische en natuurlijke matras op de markt | 2024

De beste matras kiezen is een cruciale beslissing. De matras is ons rustoppervlak en het is geen gemakkelijke taak om de matras te vinden die het best

6 maart 2024

Wat is de ideale temperatuur voor een goede nachtrust?

Wist je dat de temperatuur de kwaliteit van onze slaap kan beïnvloeden? Te warm of te koud, wat is de ideale temperatuur voor een goede nachtrust?

26 januari 2024

5 mindfulness oefeningen voor een betere slaap

Slaap speelt een belangrijke rol in ons leven en daarom is het belangrijk om deze tijd optimaal te benutten om lichaam en geest te laten rusten. Hier

17 januari 2024

Slaap is een cyclisch proces dat verdeeld is in verschillende fasen, elk met zijn eigen kenmerken en functies. Slaapcycli herhalen zich ongeveer elke

11 september 2023

Waarom zijn matrassen van natuurlijke materialen duurzamer?

Kokosvezel, natuurlatex en hennep zijn allemaal natuurlijke materialen die ideaal zijn voor het maken van matrassen van hoge kwaliteit die langer meeg

25 april 2023

Moet je elke ochtend je bed opmaken?

Is je bed opmaken 's morgens wel een goed idee? Sommige mensen laten hun dekbed liever in een bolletje liggen, terwijl anderen het dekbed meteen weer

7 oktober 2022

Hoe kiest u het juiste dekbed?

Een goed dekbed is essentieel voor een goed slaapcomfort, maar wat zijn de criteria waarmee rekening moet worden gehouden....

15 juni 2022

De voordelen van een natuurlatex matras

Natuurlatex matrassen zijn beter voor een goede nachtrust, hypoallergeen en zonder chemische behandeling zijn ze gezonder.

16 mei 2022

De beste slaaphouding voor zwangere vrouwen

Slapen tijdens de zwangerschap kan moeilijk zijn, met de bijkomende ongerustheid van een groeiende buik... Wat is de beste houding om te slapen als je

22 februari 2022

Dingen die niet te doen zijn voor het slapengaan

In het geval van slaapproblemen, in slaap vallen of ’s nachts wakker worden, er bestaan oplossingen, het is voldoende om uw gewoontes in het midden va

30 november 2021

7 tekenen dat je niet goed slaapt

Slaapgebrek kan negatieve gevolgen hebben voor ons dagelijks leven, maar ook voor onze lichamelijke en psychische gezondheid. Weet hoe u de tekenen da

19 november 2021

De beste slaaphouding voor zwangere vrouwen

Als u zwanger bent, kan het moeilijk zijn om goed te slapen en de juiste houding te vinden naarmate uw buik groeit. Wat is de beste houding om goed te

Showing 12 of 70 item(s).

Maak eenvoudig uw account aan.