Você já notou que quando você adormece no ônibus, trem ou metrô você sempre acorda na hora certa para sair na estação certa? Os médicos estudaram este fenómeno e aparentemente há uma explicação muito racional.

Um neurologista americano especializado em distúrbios do sono explica que o corpo é capaz de memorizar uma rotina. Se você sempre pegar o mesmo metrô ao mesmo tempo e adormecer todas as manhãs antes de ir trabalhar ou todas as noites quando chegar em casa, o corpo memoriza a viagem e memoriza a hora da sesta. O nosso relógio interno gravaria, portanto, a nossa viagem e enviaria uma mensagem para acordar no momento certo. Então é por isso que você sempre acorda (mais ou menos...) a tempo de sair na estação certa.

Por outro lado, se você mudar seus hábitos, se você mudar seu itinerário ou horários, o despertador "automático" não é mais garantido!

Além disso, quando você dorme, seu cérebro continua a ouvir anúncios nos transportes públicos. Inconscientemente, ouve-se o nome da estação em que se tem de sair.

Além disso, durante as sestas ou microsiestas, o cérebro permanece alerta e "acorda" regularmente para verificar se é altura de descer. Como estas microondas duram muito pouco tempo, não te lembras delas e sentes como se tivesses dormido a viagem toda!