A poluição está presente em toda parte, principalmente nas grandes cidades, mas não pense que você está protegido por ficar bem fechado em sua casa, às vezes é pior!

De facto, o ar dentro da nossa casa não é necessariamente mais saudável, os produtos de limpeza que usamos nem sempre são seguros, as tintas podem conter substâncias nocivas, tal como os móveis. Esta poluição invisível pode levar a problemas de saúde, tanto para adultos como para crianças. Mas há soluções para purificar a sua casa.

Em primeiro lugar, a coisa mais importante e mais fácil a fazer: arejar! Pensamos nisso na Primavera ou no Verão porque queremos deixar entrar o sol, queremos ouvir os pássaros a cantar, mas no Inverno, para poupar no aquecimento, esquecemos este pequeno e simples gesto que nos permite renovar o ar da casa. 10 minutos são suficientes para purificar a sua casa e reduzir as substâncias nocivas, por isso, mesmo que esteja gelada: seja corajoso e areje-a!

Não bloquear as saídas de ar ou o VMC e verificar o seu funcionamento regularmente. Para limitar a quantidade de poluentes no ar, altere os seus hábitos de consumo.

Aspirar regularmente para eliminar pó e ácaros, não utilizar produtos em excesso para limpar o chão, quando a água quente não estiver muito suja pode ser suficiente. Escolha os seus produtos de limpeza numa gama ecológica.

Nas paredes do quarto de uma criança, escolha tintas sem solventes.

Escolha materiais naturais ao escolher a sua roupa de cama, móveis, tapetes e colchões.

Opte por móveis revestidos com uma tinta especial para crianças, sem substâncias nocivas. Escolha também um colchão para bebés que permita uma boa circulação de ar e que tenha a certificação OEko Tex.

Não utilize ambientadores tradicionais, opte por óleos essenciais com propriedades de limpeza: o Niaouli ou óleo de limão têm propriedades antivirais e antibacterianas, tal como o óleo essencial de Ravintsara, que também estimula o sistema imunitário.

No quarto de uma criança, limite o número de bibelôs nas prateleiras que são verdadeiros ninhos de pó, limite o número de animais de peluche e lave-os regularmente.

Para o resto da casa, especialmente na sala de estar, também pode despoluir o seu interior com certas plantas despoluidoras que absorvem substâncias nocivas. Os mais conhecidos são espathiphyllum e philodendron, mas também chlorophytum, dracaena e samambaia de Boston.