A maioria dos pais são confrontados com isso: o famoso choro nocturno do bebé! De facto, entre sestas e biberões, passeios e jogos de despertar, o dia corre bem, depois, quando a noite cai, o bebé começa a chorar, a chorar, a fazer birras que nada e ninguém consegue acalmar. Este choro é uma verdadeira preocupação para os pais, especialmente quando dura várias horas...

É importante saber que este choro não é motivo de preocupação, é mesmo completamente normal. Estas birras são por vezes chamadas "birras de descarga", permitem que os bebés eliminem todas as tensões acumuladas durante o dia. Ao longo do dia, um bebé descobre coisas novas, durante o seu primeiro ano de vida ele vai explorar e aprender tantas coisas que o seu sistema de excitação é tão activo que já não consegue "desligar", o que explica estas birras no final do dia.

Para ajudar o bebé a acalmar-se, você precisa de criar um ambiente o mais calmo possível à sua volta.

Relaxa, esta é a regra número um, porque quanto mais stressada estiveres, mais o bebé vai chorar!

Abraça-o, podes tentar abraçá-lo enquanto lhe acaricias a cabeça.

Dê-lhe um banho, seguido de uma massagem de corpo inteiro, este pequeno momento "tátil" faz muito bem à criança e aos pais.

Embrulhe-o em faixas, para alguns bebés, o facto de estar bem embrulhado pode tranquilizá-los e acalmá-los, neste caso as fraldas maxisão muito úteis, escolha-as em materiais naturais para garantir uma maior suavidade na pele do bebé.

Carregue-o, outras crianças precisam de contacto próximo com os pais para se acalmarem, para satisfazerem esta necessidade enquanto continuam as suas actividades, opte pelo porta-bebé fisiológico.

Dê ao seu filho um brinquedo fofo, o brinquedo suave favorito do seu filho lhe trará muito conforto e o ajudará a reencontrar a calma para adormecer.