Las recomendaciones para la alimentación de los lactantes cambian a lo largo de los años: hace décadas, las madres amamantaban a sus hijos hasta la edad de 2 años, luego hubo un deseo de diversificar la alimentación de los lactantes antes, y ahora la OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, lo que limitaría el riesgo de alergias alimentarias.

Pero hoy un estudio británico va en contra de estas recomendaciones y muestra que si diversificamos la dieta de los bebés, éstos duermen mejor......

En el estudio participaron 1.300 bebés de 3 meses de edad que se dividieron en dos grupos, uno alimentado exclusivamente con leche materna, el otro con leche de vaca y una dieta variada, y se demostró que los bebés con una dieta más variada duermen mejor y durante más tiempo que los bebés alimentados exclusivamente con leche materna, despertándose menos durante la noche.

Los hábitos alimentarios de los recién nacidos varían de un país a otro, en algunos países la alimentación sólida comienza a los 15 días de vida, en los países asiáticos la dieta de los niños se diversifica alrededor de los 5 meses de edad, y en la India es común dar cacahuetes y soja a los bebés de 6 meses de edad.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que la OMS recomienda la lactancia materna hasta los 6 meses y que el Seguro Médico desaconseja la diversificación antes de los 4 meses, pero en todos los casos y dado que cada niño es diferente, es aconsejable seguir los consejos del pediatra o médico de familia.