¿Cuándo duermen los bebés toda la noche?
Aunque cada niño es único y crece de manera distinta, es posible entender cómo funciona el sueño de los más pequeños. De esta forma, los padres pueden prepararse para cada etapa y empezar la cuenta atrás para uno de los momentos más especiales: cuándo por fin un bebé duerme toda la noche.
Tal vez le interese este artículo :
¿A qué edad puede el bebé dormir con una almohada?
Antes de responder cuándo duermen los bebés toda la noche…
El sueño de los niños evoluciona con el tiempo y en función del desarrollo de su cerebro. Igual que aprenden a gatear o a hablar, también aprenden a dormir. Es importante recordar que no podemos forzar nada ni existe ningún método mágico. Cuando un bebé duerme toda la noche es porque ha llegado su momento y está preparado.
Además, cabe señalar que hasta los 4-6 meses, el sueño de los bebés tiene únicamente dos fases: REM y sueño profundo. En este periodo, muchos consiguen dormir al menos cinco horas seguidas pero como decimos, cada caso es único.
A partir de entonces, se añaden más fases hasta llegar a las cinco que los adultos tenemos y poco a poco, se consolida el comportamiento nocturno del bebé.
¿Influye que solo tenga dos fases de sueño?
Sí, lo cierto es que este es el motivo por el que un bebé se despierta por las noches a menudo. Como las fases se acaban rápido, se rompe el ciclo de sueño para responder a otras necesidades como el apetito o reclamar más contacto con los padres.
Es más, ¿sabías que los adultos a veces también nos despertamos entre cada fase? Sin embargo, nosotros no somos conscientes y lo que hacemos es otro tipo de acciones como cambiar de posición en la cama o taparnos un poco más. Los bebés no saben volver a dormir solos y por eso se despiertan.
¿Qué ocurre en el primer año de vida?
Aunque puede que no duerma durante toda la noche, sí que lo hace durante más tiempo y cuando se despierta, son pequeños momentos y enseguida vuelve a conciliar el sueño.
A partir de entonces, cada vez dormirá más horas seguidas aunque hasta los 2-3 años es totalmente normal que se despierten.
¿Hay niños que duermen más que otros?
Diversos estudios han demostrado que la genética influye hasta un 50% en la duración y calidad del sueño del bebé pero hay otros factores que pueden condicionar.
Por ejemplo, llevar unos horarios alimenticios desordenados o incluso la propia actitud que tienen los padres cuando se despierta el bebé, afecta a la calidad del sueño. Por eso, lo mejor es ser paciente y entender que esta situación es totalmente normal.
Cuando un bebe duerme toda la noche, ¿influyen los pequeños rituales?
Nos referimos a seguir una rutina tranquila para la hora de irse a la cama, utilizar el chupete, poner ruido blanco para relajar al bebé o preparar su habitación para que sea acogedora. Son estos pequeños rituales los que tienen mucha importancia a la hora de conciliar el sueño y de conseguir que los despertares nocturnos se retrasen.
Tal vez le interese este artículo :
Consejos para dormir a los bebés inquietos
Es natural que el sueño del bebé cambie
De dormir un promedio de 16 horas al día las primeras semanas de vida a hacerlo durante toda la noche. Cada etapa es importante para su desarrollo pero hay algo que siempre debería estar presente: un colchón para bebés de buena calidad.
¿Qué recomiendan los pediatras? Uno de densidad semi-firme para ofrecer un buen apoyo. Por eso, todos los colchones para bebés Kadolis garantizan un sueño reparador para tu bebé.
- Colchón para bebés Aloe Vera: ultra suave para la piel y sin ningún tratamiento químico. Es totalmente extraíble y permite el lavado regular de la funda.
- Colchón para bebés Evolution Air: ofrece una comodidad evolutiva al ser un colchón bi-material.
a) El lado de "0-6 meses" es más firme y garantiza una posición de sueño segura.
b) El lado "6 meses y +" es más flexible pero mantiene un buen soporte de la columna vertebral.
- Colchón Cocolatex: combina un núcleo de fibra de coco y látex natural con una funda TENCEL™. Por eso repele las bacterias y los ácaros del polvo de forma natural.
¿Sabías que nuestro colchón Cocolatex fue seleccionado entre los 3 mejores colchones para bebés por la revista "Que Choisir" en 2019 ?
Cuando un bebé duerme toda la noche es un momento importante para ellos porque refleja que está creciendo y evolucionando de forma correcta. Pero si esto tarda en ocurrir, no te presiones ni pienses que el motivo son tus habilidades como padre o madre.
Todo lleva su tiempo. Incluso que tu bebé aprenda a dormir pero estar a su lado, ¿no te parece un regalo?
