Wie wählt man die richtige Bettdecke aus?
Eine gute Bettdecke ist für einen guten Schlafkomfort unerlässlich, aber welche Kriterien sollte man bei der Wahl der richtigen Bettdecke berücksichtigen?
Die ideale Bettdecke ist diejenige, die sich der Körpertemperatur anpasst, um einen bequemen Schlafplatz zu bieten. Sie muss warm halten, um Entspannung und Trost zu bieten, aber nicht zu warm, um nicht übermäßiges Schwitzen zu verursachen. Schwitzen in der Nacht ist völlig normal, ein Erwachsener verliert pro Nacht etwa ½ Liter Wasser, aber übermäßiges Schwitzen kann die Schlafqualität beeinträchtigen.
Das Flächengewicht der Bettdecke :
Um die ideale Temperatur zu finden, muss man sich mit dem Flächengewicht der Bettdecke beschäftigen. Es entspricht dem Gewicht der Fasern, aus denen die Bettdecke besteht, pro m2.
Ein Flächengewicht zwischen 150g und 250g entspricht leichten Bettdecken oder Sommerbettdecken, Sie können diese Art von Bettdecken auch in gut beheizten Wohnungen (über 22°) verwenden
Ein Gewicht zwischen 250g und 350g entspricht warmen Bettdecken, die perfekt für die Wintersaison oder für Zimmer mit einer Temperatur von 18° geeignet sind.
Über 350 g ist das ideale Gewicht für Menschen, die frieren oder in einem alten, wenig geheizten Haus wohnen.
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Die Füllung der Bettdecke :
Sie ist wichtig, da nicht alle Bettdecken gleich sind und es oft die Füllung ist, die den Unterschied macht. Bei allen Bettdecken, die auf dem Markt erhältlich sind, können Sie zwischen einer natürlichen und einer synthetischen Füllung wählen.
Bei einer natürlichen Füllung sollten Sie sich für eine Bettdecke mit Enten- oder Gänsefedern entscheiden, da diese ein sehr gutes Wärme-Gewichts-Verhältnis aufweisen. Diese Bettdecken haben jedoch einige Nachteile: Sie sind oft teuer, nicht waschbar und können Bakterien und Hausstaubmilben leicht beherbergen.
Die besten Bettdecken haben eine Füllung aus Hollofil ECO Polyesterfasern aus Dacron, die mit dem Ecolabel ausgezeichnet sind. Sie sind preisgünstiger und können in der Maschine gewaschen werden.
DieEigenschaften der Bettdecke:
Um einen ruhigen Schlaf zu genießen, ist es wichtig, die Eigenschaften zu bestimmen, die Sie je nach Ihren Bedürfnissen bevorzugen. Bevorzugen Sie auf jeden Fall Bettdecken aus Naturfasern mit antibakteriellen und milbendichten Eigenschaften und verbannen Sie Bettdecken mit chemischer Behandlung gegen Milben und Bakterien. Wenn Sie zum Schwitzen neigen, entscheiden Sie sich für eine Bettdecke, die die Temperatur regulieren kann, wie Bettdecken aus TENCEL™, einem natürlich klimatisierenden Material, das im Sommer für ein kühles und im Winter für ein warmes Gefühl sorgt. Wenn Sie mit Ihrem Partner bezüglich der Wärme beim Schlafen nicht einer Meinung sind, wählen Sie eine Dual-Density-Bettdecke, die auf der einen Seite wärmer ist als auf der anderen.
In jedem Fall sollten Sie immer eine Bettdecke bevorzugen, die garantiert keine zusätzlichen chemischen Behandlungen enthält und nach Öko-Tex zertifiziert ist.
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