Améliorer le sommeil de bébé
Pour améliorer le sommeil de bébé, offrez-lui un matelas confortable et une chambre calme et bien rangée. Un environnement paisible pour un sommeil apaisé.
Choisir le linge de lit pour son bébé
Pour assurer un couchage confortable à son bébé, il est important de choisir son linge de lit avec précaution. En priorité, favoriser les matières naturelles et bannir les traitement chimique.
Apprendre l’optimisme à son enfant
Apprendre l’optimisme à son enfant est capital pour l’aider à aborder la vie de manière positive, l’encourager dans tous ses projets et l’aider à entreprendre.
Faire une liste de naissance
Lorsque l’on s’apprête à accueillir son premier enfant, il est nécessaire de bien s’équiper. Face au coût important q...
Préparer sa valise pour la maternité
La préparation de la valise de maternité est une étape importante dans la vie d’une maman, pour préparer l’arrivée de bébé dans les meilleures conditions.
Mon enfant fait des cauchemars !
Les cauchemars font partie du développement psychologique des enfants. Ils peuvent parfois perturber le sommeil de manière importante, comment réagir par rapport à cette situation angoissante ?
Instaurer un rituel pour endormir bébé
Pour faciliter l’endormissement de bébé, instaurez un rituel au moment du coucher, un moment calme propice aux câlins et passez avec lui un moment privilégié !
L’emmaillotage pour apaiser bébé ?
L’emmaillotage est une technique très utilisée dans les pays asiatique. Elle est peu utilisée en Europe, pourtant elle est efficace pour apaiser les tout-petits et leur permettre de mieux dormir.
Les 7 signes qui montrent que vous dormez mal
Le manque de sommeil peut avoir des effets néfastes sur notre quotidien mais aussi sur notre santé physique et psychologique. Sachez repérer les signes que vous dormez mal pour y remédier au plus vite.
Dépolluer la chambre de bébé
L’air de notre intérieur est souvent pollué par les matériaux qui nous entourent, les peintures, les produits d’entretien, voici quelques solutions simples pour dépolluer l’air ambiant.
Un collier d’ambre pour son bébé
L’ambre possède de nombreuses vertus thérapeutiques. Le collier d’ambre est préconisé pour les douleurs dentaires des tout-petits.
L’intérêt d’une alèse respirante sans PVC
Protéger son matelas avec une alèse sans PVC est indispensable, pas seulement sur les matelas bébé mais aussi sur les matelas junior et adulte pour une meilleure hygiène.
Combien de temps doit dormir un bébé ?
Il n’est pas toujours facile de savoir combien de temps un bébé doit dormir. La durée du sommeil varie en fonction de l’âge mais aussi de chaque individu, il existe de petits et de gros dormeurs...
Quel est l’intérêt du plan incliné pour bébé ?
Le meilleure position de couchage pour un bébé est sur le dos, mais parfois il est nécessaire de surélever le haut du corps de l’enfant par un plan incliné.
Gigoteuse été, gigoteuse hiver, comment s’y retrouver ?
La gigoteuse est un article essentiel pour la sécurité de bébé pendant son sommeil. Avant l’âge de 18 mois elle est à...
Endormir votre enfant paisiblement sans pleurs
Certains bébés (ou enfants…) vivent mal le moment d’aller dormir car il ressente une véritable séparation avec leurs ...
Comment faire dormir bébé quand il fait chaud ?
En période de canicule les bébés ont du mal à trouver le sommeil, car ils ont du mal à réguler leur température.
Dormir avec son bébé en toute sécurité
Le cododo est souvent critiqué mais il est parfois très pratique pour faciliter le sommeil des bébés et des parents lors des premiers mois, encore faut-il respecter des règles de sécurité.
Conseils pour endormir un bébé avec le nez bouché
En hiver ou en été, les bébés peuvent avoir des congestions nasales bénignes qui affectent son sommeil et son quotidien. Nous expliquons dans cet article les différentes causes que cela peut arriver à votre nouveau né et comment y remédier et améliorer la
Quel type de matelas convient le mieux aux enfants ?
Le passage du lit de bébé au lit d'enfant constitue une transition par rapport à la "vie de bébé". Il est donc important que l'enfant se sente parfaitement à l'aise dans son nouveau lit et sur son nouveau matelas
Prendre soin de son linge de lit
Prendre soin de son linge de lit est important, grâce à de petites astuces simples vous pourrez vous coucher tous les soirs dans des draps impeccables qui sentent merveilleusement bon.
Les matières naturelles pour mieux dormir en été
Difficile de dormir par temps de canicule mais en optant pour des matières naturelles pour votre matelas et votre linge e lit, votre sommeil sera facilité et plus apaisé.
Les matelas naturels dégagent-il une odeur ?
Lors de l'achat d'un nouveau matelas, une odeur désagréable peut être émise, généralement en raison des matières synthétiques utilisées. Cependant, les matelas en matières naturelles ne contiennent pas de produits chimiques nocifs et ne dégagent pas de su
Partir à la montagne avec bébé
Les premières vacances en montagne avec bébé se préparent minutieusement pour voyager dans les meilleures conditions et pour offrir à bébé un maximum de confort.
Offrir un cadeau biologique c’est tendance et responsable !
Offrir un cadeau biologique est particulièrement tendance, des cadeau favorisant la détente et le sommeil composés de produits naturels et bio.
Faut-il dormir dans le noir ?
On a souvent l’habitude de faire dormir les bébés avec une veilleuse pour éviter qu’ils aient peur du noir, mais attention l’obscurité est nécessaire pour un sommeil réparateur.
Les matelas anti-acariens et anti-bactériens
Lors du choix d’un matelas, il est important de privilégier les matelas naturellement anti-acariens plutôt que les matelas ayant reçu un traitement chimique.
Terreurs nocturnes et cauchemars chez les bébés et les enfants
Les cauchemars et les terreurs nocturnes sont souvent responsables de réveils chez les enfants. Comment les appréhender et s'en débarrasser.
Comment offrir un bon sommeil à votre enfant de 10 ans ?
Découvrez l'importance du sommeil pour la santé et le développement des enfants et la nécessité de choisir un matelas adapté à leurs besoins pour favoriser un sommeil de qualité. Choisir un matelas en matières naturelles est une évidence.
Que faut-il penser des idées reçues sur le sommeil ?
Depuis des décennies, on entend des affirmations sur le sommeil, alors idées reçues ou croyances, il est parfois diff...
Comment aider bébé à s’adapter à l’heure d’été ?
Il a lieu deux fois par an, tous les ans et pourtant on ne s’y habitue jamais : le changement d’heure ! Lorsqu’on est...
Diversification alimentaire et sommeil chez le nourrisson
En matière d’alimentation du bébé, les recommandations évoluent au fil des années. Il y a plusieurs décennies, les ma...
Comment récupérer après une nuit trop courte ?
Vous venez de fêter la nouvelle année et comme chaque année vous avez trop mangé, trop bu et pas assez dormi… Les jou...
Comment bénéficier des bienfaits de la sieste ?
La sieste n’est pas uniquement réservée aux bébés ou aux personnes âgées. Pour les personnes actives, elle permet de mieux se concentrer et d’être plus efficace au travail.
C’est à Angers que l’on dort le mieux en France !
Lors de la journée nationale du sommeil, certaines études viennent de dévoiler que c’est dans la ville d’Angers qu’on dort le mieux ! Une bonne raison de déménager !
Le sport peut-il aider à améliorer le sommeil ?
Avez-vous déjà remarqué qu’après une journée sportive les enfants s’endorment très facilement et dorment toute la nui...
Les tisanes bio pour mieux dormir
Les tisanes Bio sont recommandées pour améliorer le sommeil. Certaines plantes comme le tilleul et la verveine possèdent des vertus calmantes qui facilitent l’endormissement et assurent des nuits paisibles.
Des tisanes bio pour des nuits plus calmes
La camomille matricaire et le coquelicot sont des tisanes indiquées dans le traitement des troubles du sommeil. Les vertus apaisantes du coquelicot et de la camomille permettent d’améliorer l’endormissement.
Connaissez-vous les rythmes de sommeil de votre bébé ?
Pour respecter au mieux le sommeil de bébé, il est important d’en connaître le rythme et toutes les phases, qui évoluent au fil des mois.
Pourquoi dort-on moins bien en hiver qu’en été ?
La qualité de sommeil est moins bonne en hiver contrairement aux idées reçues. Notre horloge biologique est influencée par le manque de lumière et le sommeil est de moins bonne qualité.
La simplicité du drap-housse 2 en 1
L’alèse 2 en 1 protège le matelas grâce à sa couche imperméable et assure un confort ultra doux avec sa couche de TENCEL™ Lyocell qui permet de réguler naturellement la température.
Les effets du sommeil sur le comportement
Le sommeil a une influence importante sur le développement physique et psychologique des enfants. Un sommeil de mauvaise qualité peut avoir des conséquences graves sur le développement.
Bien dormir pendant le confinement
Les problèmes de sommeil sont souvent accentués en période de stress, alors comment continuer à bien dormir pendant la période de confinement ? Mettre en place une routine semble être la meilleure solution !
Les substances toxiques présentes dans les matelas synthétiques
Les matelas synthétiques renferment de nombreuses substances cachées, censées améliorer notre confort, ces traitements chimiques sont souvent nocifs pour la santé.
Si vous rangiez votre table de nuit…
La table de nuit est un meuble souvent très encombré, ce qui peut gêner l’endormissement et créer du stress dès le réveil. Faire le tri et ranger sa table de nuit permet de dormir plus paisiblement.
Améliorer son sommeil grâce au sport
Le sport est bon pour la santé et pour le sommeil, mais attention à l’heure à laquelle vous effectuez votre séance de sport. Pratiqué trop tard dans la soirée, le sport peut retarder l’heure de l’endormissement.
