Elegir un buen colchón

Es importante elegir un colchón que no reciba tratamientos químicos como pesticidas o insecticidas (prohibir los tratamientos antiácaros).

Elija un colchón cuyas materias primas y fabricación estén certificadas sin humos tóxicos ni materiales volátiles. La certificación más conocida y fiable es la certificación Oeko-Tex.

Para elegir el mejor confort para un colchón, hay 3 categorías de colchones: suave - firme - progresivo.

Colchones suaves

Son especialmente adecuados para personas pequeñas y ligeras. De hecho, una persona ligera sólo "usará" los primeros centímetros de un colchón normal, mientras que un colchón suave proporcionará un confort ideal.

Por otro lado, un colchón blando ejercerá una gran presión sobre la columna vertebral de una persona de peso normal. Darse la vuelta se vuelve difícil, el durmiente a menudo se despierta con dolores y molestias.

Colchones firmes

Se recomiendan para personas de constitución alta o personas a las que no les gusta hundirse en sus colchones.

Pero un colchón Firm-rated será muy cansado para una persona de constitución normal. Causará puntos de presión, especialmente en los hombros y la pelvis, que crean una sensación de fatiga y a veces dolor de espalda.

Para tomar la decisión correcta, simplemente acuéstese en un colchón firme, relájese y trate de llegar al hueco de los lomos, si el hueco es lo suficientemente grande para que la mano pueda pasar, significa que el colchón es demasiado firme.

Colchones progresivos

Estos colchones ofrecen una sensación inicial de comodidad suave, pero se vuelven firmes a medida que usted se hunde. Son adecuados para la mayoría de las personas que duermen y ofrecen un nivel ideal de comodidad al mismo tiempo que preservan la espalda de la persona que duerme. Se adaptan a la morfología del durmiente y no crean puntos de presión.

Fundas de colchón

Una buena funda de colchón (tictac) debe ser, en primer lugar, extraíble, para que pueda lavarse en la lavadora. Los mejores tejidos son los fabricados con tejidos naturales antiácaros y antibacterianos y sin ningún tratamiento químico añadido. Una funda que contiene Tencel® proporciona una sensación de frescor en verano y de calor en invierno. Suave y transpirable, permite una buena circulación de aire entre las fibras y una buena evacuación de la humedad para limitar la transpiración excesiva.