Het kiezen van een goede matras
Het is belangrijk om een matras te kiezen die geen chemische behandelingen heeft ondergaan, zoals pesticiden of insecticiden (geen behandelingen tegen mijten).
Kies een matras waarvan de grondstoffen en productie gecertificeerd zijn zonder giftige dampen en vluchtige materialen. De bekendste en meest betrouwbare certificering is de OEKO-TEX® STANDARD 100 certificering.
Om het beste comfort voor een matras te kiezen, zijn er 3 categorieën matrassen: zacht - stevig - progressief.
Zachte matrassen
Ze zijn bijzonder geschikt voor kleine en lichte mensen. Een licht persoon "gebruikt" immers alleen de eerste centimeters van een normale matras, terwijl een zachte matras het ideale comfort biedt.
Aan de andere kant kan een zachte matras de wervelkolom van iemand met een normaal gewicht extra belasten. Omdraaien wordt lastig en je wordt vaak wakker met pijnklachten.
Stevige matrassen
Ze worden aanbevolen voor mensen met een hoge lichaamsbouw of mensen die niet graag in hun matras zinken.
Maar een stevig matras kan vermoeiend zijn voor iemand met een normaal postuur. Het veroorzaakt drukpunten, vooral bij de schouders en het bekken, wat kan leiden tot vermoeidheid en soms rugklachten.
Om de juiste keuze te maken, ga je gewoon op een stevig matras liggen, ontspan je je en probeer je met je hand in de holte van je onderrug te reiken. Als er genoeg ruimte is om je hand erdoor te schuiven, dan is het matras te stevig.
Progressieve matrassen
Deze matrassen bieden een eerste gevoel van zacht comfort, maar worden stevig als je er in verzinkt. Ze zijn geschikt voor de meeste dwarsliggers en bieden een ideaal comfortniveau met behoud van de rug van de dwarsligger. Ze passen zich aan de morfologie van de slaper aan en creëren geen drukpunten.
Matrasovertrekken
Een goede matrashoes (tijk) moet afneembaar zijn, zodat je deze in de wasmachine kunt wassen. De beste stoffen zijn natuurlijk anti-allergisch en antibacterieel, zonder extra chemische behandeling. Een hoes met TENCEL™ Lyocell voelt fris aan in de zomer en warm in de winter. Zacht en ademend, zorgt deze voor een optimale luchtcirculatie tussen de vezels en een goede vochtafvoer, zodat overmatig zweten wordt beperkt.
