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En savoir plus sur les positions du sommeil Kadolis

13 Avril 2018

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Sur le dos, sur le ventre ou sur le côté, quelle est la meilleure position pour bien dormir ? Que traduisent les différentes positions de couchage ?

Comment s’endormir plus rapidement ? Kadolis

7 Avril 2018

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Pour tous ceux qui ont du mal à s’endormir, le moment du coucher est un moment de stress. Changez vos habitudes pour essayer de vaincre ces problèmes

Les pays où l’on dort le plus… Kadolis

29 Mars 2018

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Dans certains pays la moyenne de sommeil est d’une demi-heure à une heure plus courte que dans d’autres pays, cette petite différence peut avoir des r

Des informations insoupçonnées sur le sommeil… Kadolis

22 Mars 2018

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Le sommeil est un processus plus complexe qu’il n’y parait. Pourquoi certaines personnes ont besoin de plus de sommeil que d’autre ? Que se passe t-il

Lorsqu’on doit partager sa chambre avec bébé Kadolis

20 Mars 2018

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Lorsque l’espace manque, les jeunes parents sont parfois contraints de partager leur chambre avec bébé. Il est important d’organiser 2 espaces distinc

Comment bénéficier d’un sommeil de qualité ? Kadolis

26 Février 2018

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Vous dormez 7 heures par nuit mais vous vous réveillez fatigué... Votre sommeil n’est pas réparateur. Voici quelques pistes pour analyser la qualité d

Pourquoi se réveille-t-on toujours au bon moment dans les transports en commun ? Kadolis

12 Février 2018

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22 Janvier 2018

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Comment bénéficier des bienfaits de la sieste ? Kadolis

15 Janvier 2018

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La sieste n’est pas uniquement réservée aux bébés ou aux personnes âgées. Pour les personnes actives, elle permet de mieux se concentrer et d’être plu

Des astuces pour se rendormir en cas de réveil nocturne Kadolis

8 Janvier 2018

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Voici une liste de petites astuces qui vous permettront de vous rendormir rapidement en cas de réveil nocturne, pour que vous puissiez bénéficier de n

Comment récupérer après une nuit trop courte ? Kadolis

30 Décembre 2017

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Vous venez de fêter la nouvelle année et comme chaque année vous avez trop mangé, trop bu et pas assez dormi… Les jou...

Pourquoi est-il important de bien choisir le matelas de son enfant ? Kadolis

26 Décembre 2017

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Le choix d’un matelas enfant est tout aussi important que le choix d’un matelas bébé. Choisir un matelas junior de qualité permet d’accompagner les en

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