Sono de adultos Kadolis

Sono de adultos

Porque é que as pessoas dormem pior no Inverno do que no Verão? Kadolis

5 Novembro 2018

Porque é que as pessoas dormem pior no Inverno do que no Verão?

A qualidade do sono é pior no inverno do que o habitual. Nosso relógio biológico é influenciado pela falta de luz e o sono é de pior qualidade.

Que almofada para dormir bem? Kadolis

31 Outubro 2018

Que almofada para dormir bem?

A escolha de um travesseiro é muitas vezes complicada, depende dos hábitos de sono e das necessidades de conforto de cada pessoa que dorme. Almofada c

A que temperatura deve dormir bem? Kadolis

24 Outubro 2018

A que temperatura deve dormir bem?

A temperatura do quarto muda a qualidade do nosso sono, um quarto que é muito quente ou muito frio pode levar a problemas de adormecer ou acordar à no

Chás de ervas orgânicas para noites mais calmas Kadolis

1 Outubro 2018

Chás de ervas orgânicas para noites mais calmas

A camomila matricária e a papoula são chás de ervas indicados para o tratamento de distúrbios do sono. As propriedades calmantes da papoila e da camom

Que roupa para dormir bem? Kadolis

26 Setembro 2018

Que roupa para dormir bem?

A escolha de pijamas feitos de materiais naturais garante uma melhor regulação da temperatura do corpo e uma boa noite de sono.

Chás de ervas orgânicas para uma noite de sono melhor Kadolis

10 Setembro 2018

Chás de ervas orgânicas para uma noite de sono melhor

Chás de ervas orgânicas são recomendados para melhorar o sono. Algumas plantas como a lima e a verbena têm propriedades calmantes que facilitam o ador

Os benefícios de uma sesta Kadolis

21 Agosto 2018

Os benefícios de uma sesta

Fazer uma sesta curta após o almoço pode reduzir o stress e aumentar a sua capacidade de concentração para o resto do dia.

Melhore o seu sono em 3 passos Kadolis

30 Julho 2018

Melhore o seu sono em 3 passos

Estar em perfeita saúde, ser eficaz no trabalho, estar relaxado em casa e ter boas defesas imunitárias......

O desporto pode ajudar a melhorar o sono? Kadolis

24 Julho 2018

O desporto pode ajudar a melhorar o sono?

Você já notou que depois de um dia de esportes, as crianças adormecem muito facilmente e dormem o tempo todo?

Escolher um bom colchão Kadolis

26 Junho 2018

Escolher um bom colchão

Você segue todas as dicas para passar boas noites ao pé da letra e ainda assim acorda várias vezes....

O que devemos pensar das ideias preconcebidas sobre o sono? Kadolis

5 Junho 2018

O que devemos pensar das ideias preconcebidas sobre o sono?

Durante décadas, temos ouvido declarações sobre o sono, tão preconcebidas idéias ou crenças, que às vezes é diferente...

E se dormir pudesse salvar as nossas vidas? Kadolis

28 Maio 2018

E se dormir pudesse salvar as nossas vidas?

Dormir mais tempo nos fins-de-semana é agradável, permite-nos recuperar após uma longa semana de trabalho ou...

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