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Avez-vous déjà remarqué qu’après une journée sportive les enfants s’endorment très facilement et dorment toute la nui...

En matière d’alimentation du bébé, les recommandations évoluent au fil des années. Il y a plusieurs décennies, les ma...

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Certains bébés (ou enfants…) vivent mal le moment d’aller dormir car il ressente une véritable séparation avec leurs ...

Vous dormez mal et avez des douleurs en vous réveillant ? Peut-être est-ce le moment de changer de matelas. Un matelas trop vieux ou de mauvaise quali

Les aliments que nous consommons ont une influence sur la qualité de notre sommeil. Le soir, certains aliments et boissons sont à éviter, alors que d’

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